Aerobic

Σκλήροτητα:

Μαλακό Μεσαίο Σκληρό

Σκλήροτητα:

Σκληρό Μαλακό Μεσαίο

Σκλήροτητα:

Μαλακό Μεσαίο Πολύ Μαλακό Πολύ Σκληρό Πολύ Σκληρό+ Πολύ Σκληρό++ Σκληρό

Σκλήροτητα:

Μεσαίο Μαλακό Πολύ Μαλακό Πολύ Σκληρό Πολύ Σκληρό+ Πολύ Σκληρό++ Σκληρό

Σκλήροτητα:

Πολύ Σκληρό+ Μαλακό Μεσαίο Πολύ Μαλακό Πολύ Σκληρό Πολύ Σκληρό++ Σκληρό

Σκλήροτητα:

Πολύ Σκληρό++ Μαλακό Μεσαίο Πολύ Μαλακό Πολύ Σκληρό Πολύ Σκληρό+ Σκληρό

Σκλήροτητα:

Πολύ Σκληρό Μαλακό Μεσαίο Πολύ Μαλακό Πολύ Σκληρό+ Πολύ Σκληρό++ Σκληρό

Σκλήροτητα:

Σκληρό Μαλακό Μεσαίο Πολύ Μαλακό Πολύ Σκληρό Πολύ Σκληρό+ Πολύ Σκληρό++

Σκλήροτητα:

Πολύ Μαλακό Μαλακό Μεσαίο Πολύ Σκληρό Πολύ Σκληρό+ Πολύ Σκληρό++ Σκληρό